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生活習慣によるAGAへの影響

2019年11月05日
櫛で髪を梳かしている男性

AGAとは男性型脱毛症のことを言います。
主に成人男性に多い脱毛症で、育毛ケアと治療薬の投与が必要だとされています。
AGAは、市販の育毛剤などでは改善されないと言われ、医療機関での治療が必要です。
原因としては、男性ホルモンなのですが、直接的なモノではなく、体内で脱毛の原因とされるジヒドロテストステロンに変換してしまうとされています。
そうさせないために生活環境にも影響があるとされていますから、改善や予防にも生活習慣の見直し等を取り入れることをおすすめします。
生活環境を良くすることは、直接AGAに良いとされています。
その決め手になるのは血行です。
男性ホルモンの分泌が大きな鍵を握るAGAですが、髪に栄養を与え、頭皮環境を改善することも大切です。
髪そのものが栄養失調にさせないこと、これこそ改善と予防の早道です。
育毛と血行促進は深い関係になっていますが、生活環境で悪いとされるものを回避することをおすすめします。
主なものとして、喫煙、睡眠不足、ストレスなどです。
そして、野菜を中心とした食事(たんぱく質とミネラルを意識した)をバランスよく摂取することです。
このような生活は、体内の血液を浄化し、血行がよくなるとされています。
脱毛は、決して病気ではないのですが、毎日の生活が乱れることでなってしまうものと考えてください。
治療をして良くなるものですが、毎日の生活の中にもっと良い解決法があり、生活環境は、とても影響が大きいとされています。
AGAを生活習慣の改善によって、投薬なしで回復させることができるとされています。
すぐに薬や育毛剤に頼るのではなく、自身の生活の見直しをすることを第一に考えてみましょう。

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